Stop met jezelf verlaten – begin met aanwezig zijn
Korte, heldere ingangen. Direct toepasbaar. Geen lange trajecten, maar echte beweging in het nu.
Start directIK BEN
De ingangen
IK BEN bestaat uit verschillende ingangen.
Geen trajecten die iets van je maken,
maar plekken waar je stopt met iets doen
dat niet meer klopt.
Elke ingang raakt een ander moment
waarop je jezelf verlaat.
Geen stappenplan. Geen vaste route.
Elke ingang is een plek
waar je even stopt
met jezelf verlaten.
Niet om te analyseren
wat er mis is.
Niet om iets
te fixen.
Maar om aanwezig te blijven
bij wat zich nu laat zien.
Elke ingang bestaat uit
korte video’s en eenvoudige opdrachten
die je helpen blijven
bij wat er is.
Je kiest niet wat “goed” is.
Je kiest wat nu klopt.
Bekijk de ingang
Kort. Helder. Direct toepasbaar.
IK BEN
Geen losstaand idee
IK BEN is geen losstaand idee.
Het leeft in beweging.
In keuzes.
In hoe je jezelf niet langer verlaat
op momenten van ongemak.
Daarom werk ik met korte reeksen.
Geen lange programma’s.
Geen afhankelijkheid.
Elke reeks is een ingang.
Elke ingang bevat video’s en opdrachten
die je helpen zien wat je normaal overslaat.
Niet om iets te bereiken,
maar om aanwezig te blijven
bij wat zich laat zien.
Je kunt direct beginnen.
